Život

Najbolji čuvari dobrog zdravlja

Najbolji čuvari dobrog zdravlja

POJEDINE namirnice bogate antioksidansima neizostavno treba uvrstiti u obroke jer su najbolji čuvari zdravlja, vitkog tela i dobrog izgleda, a nutricionisti posebno preporučuju voće i povrće jarkih boja: Bobičasto voće, bademi, agrumi, grožđe, šargarepa, spanać, paradajz i paprika treba da budu ...
Da domaći bude zabavan

Da domaći bude zabavan

POSTOJE deca koja vole školu i uživaju u domaćim zadacima, ali su, nažalost roditelja, znatno brojnija ona druga kojoj je sve zanimljivije od učenja. Da biste ih motivisali da na početku školske godine prionu na domaće zadatke, stručnjaci preporučuju da vašim školarcima obezbedite sledeće. *Zani...
Šminkom do bolje ocene

Šminkom do bolje ocene

Poražavajuće ili ne, tek devojke koje se šminkaju imaju više samopouzdanja od ljubiteljki prirodnog izgleda. I to nije novost, ali jeste da našminkane dame imaju bolje ocene, a upravo to je utvrdila studija Medicinske škole u Harvardu.Istraživači su testirali hipotezu efekat ruža na 186 studentk...
Bacite višak stvari

Bacite višak stvari

Više nije uvek bolje - i to zna svako ko je tokom godina sakupio gomilu stvari za koje i ne zna da ih poseduje. U prosečnom američkom domaćinstvu nalazi se, verovali ili ne, 300.000 predmeta. Kako je u srpskom, ne znamo, ali neka je i deset puta manje, opet je mnogo. I ne samo što nepotrebne stv...
Jelovnik za obolele od vitiliga

Jelovnik za obolele od vitiliga

AUTOIMUNA bolest zbog koje se pojavljuju bele fleke na koži nastaje kada se ćelije koje proizvode pigment postepeno uništavaju. Iako ne postoji lek za potpuno izlečenje, jer nije otkriven osnovni uzrok bolesti, ipak postoje lekovi koji mogu da ublaže stanje i poboljšaju izgled kože zahvaćene ovo...
Odbacite sumorne misli

Odbacite sumorne misli

Najteže je izboriti se sa lošim mentalnim navikama, a upravo one mogu da nam koče sve druge aktivnosti i remete život. Lajf kouč Dragana Bačanek kaže da je sva moć u nama, samo moramo da je upotrebimo.- Sigurno ste se nebrojeno puta zapitali zašto ne postižete uspeh i ne osećate zadovoljstvo, a ...
Ne kažnjavajte dete ako noću mokri u krevet

Ne kažnjavajte dete ako noću mokri u krevet

PROBLEM noćnog umokravanja kod jednog broja mališana postaje još izraženiji pred polazak u školu, jer je za neke ulazak, a za neke povratak u školske klupe na neki način stresan. Najveća greška koju roditelji u takvim situacijama mogu da naprave jeste da vrše dodatni pritisak na dete. Zato baš o...
Ne morate baš sve sami

Ne morate baš sve sami

Sledeći put kad poželite da platite nekoga da vam pokosi travnjak ili raspremi stan, uradite to bez griže savesti. Novac, naime, ne kupuje sreću, ali omogućava da imamo više vremena za sebe, što je veoma važno za osećaj zadovoljstva životom, pokazuje istraživanje u kom je učestvovalo 6.200 ispit...
Ruzmarin, aroma za svako jelo

Ruzmarin, aroma za svako jelo

UKUSNA PILETINAPotrebno je: nekoliko komadića piletine, 5 grančica svežeg ruzmarina, 3 kašike senfa, malo ulja, kašika maslinovog ulja, so, biber, vegeta.Pomešajte maslinovo ulje, senf, so, vegetu i biber, pa ovom smesom premažite obe strane svakog parčeta piletine i ostavite da malo odstoji. U ...
Kad porastem, biću vuk

Kad porastem, biću vuk

SEĆATE li se šta ste odgovarali odraslima kada bi vam uputili kreativno pitanje: Šta ćeš biti kad porasteš? Dok nam se bliži početak nove školske godine, nastavnici u Velikoj Britaniji otkrili su šta su njihovi učenici poželeli po završetku razreda.Jedan mališan je izrazio želju da postane crnac...
Žene broje komplimente

Žene broje komplimente

Žene koje ne dobijaju komplimente, ne znaju ni drugima da ih upute, dok su muškarci inače teški na pohvalama - pokazalo je istraživanje finskih naučnika. Na uzorku od 2.000 pripadnika oba pola, istraživači su zaključili da devojke u ovom slučaju imaju veći problem sa sujetom od momaka, pa kada i...
Crtež otkriva ličnost

Crtež otkriva ličnost

Često vam se dešava da, dok telefonirate, po papiru na radnom stolu iscrtavate figure ljudi, geometrijska tela, životinje, srca, zvezde.... Psiholozi tvrde da te naizgled bezvezne žvrljotine imaju skrivena značenja i da mogu da otkriju neke zanimljivosti o vašoj ličnosti.* Ljudske figure, nalik ...
Osvežavajući mafini

Osvežavajući mafini

Jabuke i cimetPotrebno je: 200 g putera, 200 g šećera, 2 vanilin šećera, 250 ml kisele pavlake, 3 jajeta, 400 g jabuka, 3 kašike cimeta, 3 kašike praška za pecivo, 300 g brašna.Operite i oljuštite jabuke, izvadite sredinu i isecite ih na sitne komade. Stavite ih u posudu, pospite cimetom i dobro...
Učenje kroz igru

Učenje kroz igru

Nikada nije prerano za učenje kroz igru, jer bebe tako najbrže i najlakše uče, rezultat je jednog danskog istraživanja. Iako mislite da vaša beba ništa ne razume, ona sve upija kao sunđer, zato joj od prvog dana pričajte, puštajte muziku, pevajte, čitajte pred spavanje.- Govorite razgovetno i gl...
Ajvar povoljan, pekmez ukusan

Ajvar povoljan, pekmez ukusan

ISPLATI se praviti zimnicu, ali samo od domaćeg voća i povrća i isključivo ono koje članovi familije, zaista, jedu i po čemu će se sećati svoje bake.Cene ajvara, pekmeza, pa i krastavčića u supermarketima konkurentne su sa domaćim, kada se saberu potrošen novac, struja i naročito trud, ali kuplj...
Uska polica za kuhinju

Uska polica za kuhinju

UVEK je teško pronaći mesto za mnoštvo začina, teglica, raznih kesica, vrsta ulja i sirćeta koji su neophodni za kuhinju, a klizajuća polica je odlično rešenje za ovaj problem. Ovakve uske police, koje se protežu celom dužinom kuhinjskih elemenata, mogu da se kupe kao sastavni deo ormana. Međuti...
Meso i povrće - savršen par

Meso i povrće - savršen par

Grilovana mešavina Za 4 osobe potrebno je: 3 pileća prsa bez kožice isečena na manje komade, 80 ml grčkog jogurta, 2 kašičice paprike, 2 kašike začina za piletinu, 3 kašike seckanog korijandera, kašika rendane limunove kore, 3 paprike različitih boja, glavica crnog luka, 2 paradajza isečena na č...
Sedam tajni uspeha milijardera

Sedam tajni uspeha milijardera

Pomisao na poslovne sastanke ih užasava, vole bridž i knjige, opuštaju se uz pranje sudova. Ne, nije reč o američkim domaćicama iz 60-ih, već o najbogatijim ljudima na svetu u 21. veku. Prvi na Forbsovoj listi milijardera, Bil Gejts (86 milijardi dolara) uživa u čitanju i bridžu, radni dan mu je...
Tinejdžeri: Dobre navike za uspešan početak

Tinejdžeri: Dobre navike za uspešan početak

Povratak u školu nakon dugog, toplog leta može biti stresan za mnoge tinejdžere, pa pedagozi savetuju nekoliko trikova koji će školarcima olakšati privikavanje na obaveze.* Prvo, važno je da rade od početka jer vreme brzo prolazi pa će se lako dogoditi da prvo tromesečje dočekaju sa lošim ocenam...
Sredite stepenice koje škripe ili osvežite postojeće

Sredite stepenice koje škripe ili osvežite postojeće

STEPENICE su nekada bile neophodan deo kuće koji se uvek “gurao” u ćošak ili iza kuće, a danas su u mnogim modernim domovima glavni ukras. Dizajneri su osmislili stepenice neverovatnih oblika, boja i ukrasa, pa je prava šteta ovako važan deo kuće ili dupleksa ne promeniti ili, bar, osvežiti. Nai...